PROSSIME DATE! Maggio: 22-26 Retreat detox emozionale in Sardegna. Luglio: 20-21 Weekend wild con la luna piena sulle Alpi Apuane: vai oltre i tuoi limiti interiori! 

Viaggi trasformativi in natura

Trasforma la percezione di te attraverso un viaggio immersa nella natura!

viaggi trasformativi

Cos’è un viaggio trasformativo?

Sono pacchetti di due o più giorni creati appositamente per rigenerarti e aumentare la consapevolezza di te stessa.

Durante il viaggio affronterai tematiche diverse in modo giocoso, profondo, sempre a contatto con la Natura, alternando bagni di foresta e giochi trasformativi e esercizi volti al cambiamento.

Sono giornate intense, rigeneranti, disintossicanti.

Non userai cellulari o altri tipi di apparecchiature elettroniche.

Ti immergerai nel bosco, farai esperienze di gruppo, condividerai e lascerai andare.

Ripartirai da te stessa, dal tempo da dedicare a te senza sensi di
colpa.

Respirerai seguendo diverse tecniche, trovando quella più funzionale per te.

Scoprirai luoghi meravigliosi, in varie parti d’Italia e del mondo, dove la Natura si manifesta in tutta la sua maestosità e pienezza. Conoscerai alberi secolari di diverse specie nascosti in angoli remoti del Pianeta.

Tornerai a casa con tanti strumenti utili per continuare nel cambiamento iniziato insieme.

Ogni viaggio ha un focus particolare e a volte è organizzato in collaborazione con altre professioniste come insegnanti yoga, naturopate, nutrizioniste.

Cos’è un viaggio trasformativo?

Sono pacchetti di due o più giorni creati appositamente per rigenerarti e aumentare la consapevolezza di te stessa.

Durante il viaggio affronterai tematiche diverse in modo giocoso, profondo, sempre a contatto con la Natura, alternando bagni di foresta e giochi trasformativi e esercizi volti al cambiamento.

Sono giornate intense, rigeneranti, disintossicanti.

Non userai cellulari o altri tipi di apparecchiature elettroniche.

Ti immergerai nel bosco, farai esperienze di gruppo, condividerai e lascerai andare.

Ripartirai da te stessa, dal tempo da dedicare a te senza sensi di
colpa.

Respirerai seguendo diverse tecniche, trovando quella più funzionale per te.

Scoprirai luoghi meravigliosi, in varie parti d’Italia e del mondo, dove la Natura si manifesta in tutta la sua maestosità e pienezza. Conoscerai alberi secolari di diverse specie nascosti in angoli remoti del Pianeta.

Tornerai a casa con tanti strumenti utili per continuare nel cambiamento iniziato insieme.

Ogni viaggio ha un focus particolare e a volte è organizzato in collaborazione con altre professioniste come insegnanti yoga, naturopate, nutrizioniste.

viaggi trasformativi

I viaggi in natura cambiano la percezione di te rendendoti più sicura e più consapevole!

Vuoi viaggiare da sola, ma sei bloccata dalla paura?

Posso supportarti nel tuo percorso di cambiamento seguendo due modalità diverse.

Modalità 1

Tu decidi il tuo viaggio, le tempistiche, come vorrai affrontarlo (a piedi, in bicicletta, prendendo un aereo, una nave…), io ti affiancherò con delle sessioni individuali che potranno essere da 2 a 4 per preparati a gestire le tue paure, i tuoi limiti.

Inoltre, durante il tuo viaggio, potrai contare sulla mia presenza per altre sessioni on line (una o 2, dipende dalla durata del tuo viaggio) per supportarti rafforzando le tue capacità ritrovate.

Al termine una sessione finale per assorbire gli apprendimenti e capire cosa ti è riuscito meglio e su cosa necessiti ancora di migliorare.

Viaggi trasformativi
Viaggi trasformativi

Modalità 2

Tu decidi il tuo viaggio, le tempistiche, come vorrai affrontarlo e io sarò al tuo fianco fisicamente per tutta la durata del viaggio.

Faremo una sessione iniziale per comprendere le tue difficoltà, capiremo cosa ti limita e cosa può essere utile per superare questi limiti.

Poi partiremo.

Io sarò al tuo fianco come “spettatrice”, sarai tu al comando della spedizione.

In caso di necessità capiremo insieme cosa sia meglio per te, e ti stimolerò a lasciar andare i tuoi blocchi per viverti serenamente il viaggio che ti piace.

Mi avrai quindi al tuo fianco per tutto il viaggio per gestire insieme eventuali momenti di crisi.

Al termine del viaggio una sessione finale per assorbire gli apprendimenti, celebrare i successi e capire se qualcosa necessita di essere migliorato.

Modalità 2

Tu decidi il tuo viaggio, le tempistiche, come vorrai affrontarlo e io sarò al tuo fianco fisicamente per tutta la durata del viaggio.

Faremo una sessione iniziale per comprendere le tue difficoltà, capiremo cosa ti limita e cosa può essere utile per superare questi limiti.

Poi partiremo.

Io sarò al tuo fianco come “spettatrice”, sarai tu al comando della spedizione.

In caso di necessità capiremo insieme cosa sia meglio per te, e ti stimolerò a lasciar andare i tuoi blocchi per viverti serenamente il viaggio che ti piace.

Mi avrai quindi al tuo fianco per tutto il viaggio per gestire insieme eventuali momenti di crisi.

Al termine del viaggio una sessione finale per assorbire gli apprendimenti, celebrare i successi e capire se qualcosa necessita di essere migliorato.

Viaggi trasformativi

Lascia andare le tue paure, viaggia, scopri, assapora la natura e svela la tua vera essenza!

Detox emozionale
22-26 maggio – Retreat detox emozionale

Cos’é il detox emozionale?

È una vera e propria pulizia. Una disintossicazione da tutte quelle emozioni che ristagnano in te.

Se avverti un’emozione come negativa, molto probabilmente tendi a contrastarla, a non volerla provare, a cercare un modo per non sentirla, a ricacciarla. E questo fa sì che l’emozione ristagni e diventi bloccante. A volte anche in modo inconsapevole. Se non l’ascolti, se tendi a metterla sotto il tappeto, ritornerà più forte di prima. Perché l’emozione ti porta un messaggio e vuole essere ascoltata. Altrimenti ti causerà svariate problematiche anche legate alla salute fisica. Ti può procurare stanchezza, mancanza di energia, risentimento, scarsa autostima, stress.

Grazie al detox emozionale puoi liberarti da questo accumulo. Iniziare a osservare le tue emozioni, conoscerle, capirle, scoprire la loro funzione utile e liberare energia.

I benefici

– Ritroverai la tua energia.

– Acquisirai consapevolezza su di te.

– Maggior padronanza di te di fronte a tutte le situazioni.

– Maggiore serenità e rilassatezza.

– Uno sguardo più amorevole verso te stessa.

Cosa farai

– Camminate lente e consapevoli in mezzo alla natura.

– Escursioni lungo la costa per raggiungere calette isolate dove poter fare il bagno e gli esercizi di detox emozionale.

– Esercizi legati al coaching, PNL, intelligenza emotiva per disintossicarti dalle emozioni stagnanti.

– Visita al tempio di Antas e alla quercia secolare.

– Rituali di benessere del sonno.

Info utili

– Alloggio: B&B S’Archiotta

– Solo 6 posti disponibili.

– Costo: € 395 se prenoti entro il 28 febbraio. Dopo € 475 fino alla fine di marzo (tempo ultimo per prenotarsi). È richiesta una caparra confirmatoria di € 100 al momento della prenotazione.

Incluso: sistemazione in B&B in camera doppia o tripla. Servizio di trasporto privato. Assicurazione infortuni. Tutte le attività previste nel programma.
Escluso: volo aereo A/R Cagliari, pranzi e cene e tutto quello che non è specificato alla voce incluso. Sottolineo che i pranzi saranno al sacco, molte cene condivise sulla spiaggia e cercheremo di seguire un’alimentazione disintossicante.

Inoltre due settimane prima della partenza consigli detox da applicare per iniziare la detossificazione prima di arrivare al retreat.

Organizzazione tecnica a cura di Agenzia di viaggi Ala Green Piazza della Concordia, 2 – 06039 Trevi (PG)
Tel. 0742 381256 info@alagreen.it

 

Contattami per ricevere il programma nel dettaglio!

Viaggi trasformativi
20-21 luglio – Weekend wild sulle Alpi Apuane con la luna piena: vai oltre i tuoi limiti interiori! 

Fa per te se

  • Non credi in te stessa e pensi spesso di non farcela.
  • Ti senti bloccata e non riesci a fare quel passo in avanti, che ti aiuterebbe ad andare oltre.
  • Sei convinta di non avere le capacità per affrontare le situazioni.
  • Ami la Natura e vuoi un contatto più stretto con essa.

Cosa farai

  • Il primo giorno prenderai confidenza con l’ambiente montano e con i tuoi limiti. Capirai il motivo dei tuoi limiti e da dove nascono. Acquisirai strumenti per superarli.
  • Il secondo giorno consoliderai la tua forza, assorbirai la consapevolezza che puoi farcela e che puoi sempre contare su di te.

Info utili

– Alloggio: Parco Regionale Alpi Apuane direttamente sotto la luna piena.

– Solo 6 posti disponibili.

– Costo: € 190 se prenoti entro il 30 giugno. Dopo € 210 fino al 15 luglio (tempo ultimo per prenotarsi). È richiesta una caparra confirmatoria di € 70 al momento della prenotazione.

Incluso:colazione e cena presso il rifugio vicino a luogo dove dormiremo.
Servizio di guida ambientale escursionistica per tutto il weekend, servizio di coaching in natura per tutto il weekend.
Escluso: i pranzi al sacco e tutto quello non compreso alla voce incluso.

 

Contattami per ricevere il programma nel dettaglio!

Compila il form per avere il programma dei viaggi trasformativi in calendario!

A quale viaggio trasformativo sei interessata?